오늘은

평균페이스 630으류 7.95km 조깅햇습니다

평균심박은 141


바람이 차서 콧물이 줄줄

천식기도 좀 올라와서

숨쉬기가 어려웠네용 

흡입기를 항상 챙겨야헙니다.. 


내일은 머할까.. 

아직 초반이니 낼도 조깅 갈겨야겟습니다

힘든거 시러용 

여고생오빠들 화이팅