근데 아기때문에 풀 뛰고도 계속 강제로 움직였어섴ㅋㅋ회복에 도움된거 같아!!!! - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 11:25
강철 체력이시네용 고수들은 풀 뛰고도 멀쩡하다던데! - dc App
샛강러너(ashamed0196)2025-10-29 11:24
답글
3주 전에 40km 장거리주한게 후유증 줄이는데 도움을 준거 같아요! 이땐 40 뛰고 발 통증 심하게 왔었는데 정작 춘마 완주하곤 멀쩡하더라구요!? 성장통이었나봐요ㅋㅋ - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 11:27
빠른 복귀 개추!! 사실 몸은 멀쩡해도 근육에 염증 같은건 아직 남아있을 수 있으니 쉬엄쉬엄 하면서 인천마라톤 또 박살내러 가시져 ㅎㅎ 고생 많으셨습니다!
런데용(nedkjh87)2025-10-29 11:53
답글
맞아요! 이 얘기 많이 들었슴댜! 그럼 이번주는 살살 뛰고 다음주부터 인마준비 모드 들어가면 될까요!? 사실 별 다를바 없긴 하지만욬ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 12:04
개구리중사(area1397)2025-10-29 12:04
답글
풀 너무 재밌다!!! 풀 뛰자!!! - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 12:05
답글
@아기엄마
풀 너무 무서운데....
개구리중사(area1397)2025-10-29 12:06
답글
욕심 좀 내려놓으면 할만한듯!? - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 12:09
역시 엄마는 강해 ㅋㅋㅋ - dc App
우이러너(pharmacy5054)2025-10-29 12:06
답글
아냐.. 기록은 형편없다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 멀쩡한 것 같음........... - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 12:09
답글
@아기엄마
그만큼 다음엔 더 달릴 수 있다고 생각 하자고 ㅋㅋ - dc App
우이러너(pharmacy5054)2025-10-29 12:17
답글
덜 고통스럽게 뛰어서 그런지 풀 완주하고도 평소 장거리 훈련 끝낼 때처럼 홀가분할뿐 막 감격스럽지 않았는데.. 다음엔 더 열심히 뛰어봐야겠다ㅡㅡ 그럼 완주하고 감동이 n배가 되겠지? - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 13:10
답글
@아기엄마
그렇지 않을까?
나도 첫 풀 뛰다 장경빔 맞고 걷뛰로 들어왔더니 이렇다 할 감동이 없었어
그냥 분하고 리벤지 해야지란 생각만 있었는데
그 이후로 부상에서 빠져 나오질 못하고 대회때마다 걷뛰나 dnf 하니까 자신감만 하락 하는 것 같어
완치하고 제대로 완주하면 오열 할지도 ㅋㅋ - dc App
우이러너(pharmacy5054)2025-10-29 16:05
강하다!!
슈퍼왕강골이십니다!
골골왕강골(peasant1320)2025-10-29 12:36
답글
지구력만 강한거 같슴다;; - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 13:11
와...나도 한 번 뛰고 고관절이 불편한 증상이 몇 주 갔는데 아기엄마 강철체력 대단해 - dc App
약남(rugby9432)2025-10-29 13:06
답글
장거리 훈련 많이 한게 어디 안 갔나봐
근데 거리주 위주로만 하고 MP주는 안 했더니 레이스때 퍼지드라ㅋㅋㅋㅋ
두 마리 토끼 다 잡는 사람들 ㄹㅇ 대단쓰!! - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-29 13:14
다행입니다 ㅎㅎ 장거리 특화주자네요 ㅎㅎ!!! 인천마라톤 섭4 리벤지 갑시다.~!!!^^ 춘마가 정말 큰 도움이 되셨을 거에요 ㅎㅎ^^ 인천 터미널 ~ 시청, 문학경기장 마지막 업힐 같이 이겨내봐요 화이팅^^!!
객맨(ethnic3326)2025-10-29 13:44
답글
후 인하마 뛰었을때 마지막 업힐에 탈탈 털렸는데 말이죠ㅜㅜ 인마에서도 섭4는 시도 안 할까 싶어요.. 내년에 하려구요ㅋㅋ풀은 이악물고 뛰면 너무너무 악몽이더라구요... 객맨님 후기 보며 대리만족 하겠슴다ㅎㅎ - dc App
아기엄마(felt5370)2025-10-30 22:44
엄마..무슨 점검을 무슨 저렇게 흉악한 곳에서 하세요ㄷㄷ
이상없다니 다행입니다! 점점 강해지는 엄마 추!
망그러진러너(pool4591)2025-10-29 23:48
답글
헤헤 춘마뛰고 다리 너무 괜찮은데 오늘 발바닥 티눈 제거해서 일주일 요양 드갑니다ㄷㄷ - dc App
육아인은 다음체력이 늘 남아야되더라ㅜㅜ 탈없이 잘뛰어지니 다행
근데 아기때문에 풀 뛰고도 계속 강제로 움직였어섴ㅋㅋ회복에 도움된거 같아!!!! - dc App
강철 체력이시네용 고수들은 풀 뛰고도 멀쩡하다던데! - dc App
3주 전에 40km 장거리주한게 후유증 줄이는데 도움을 준거 같아요! 이땐 40 뛰고 발 통증 심하게 왔었는데 정작 춘마 완주하곤 멀쩡하더라구요!? 성장통이었나봐요ㅋㅋ - dc App
빠른 복귀 개추!! 사실 몸은 멀쩡해도 근육에 염증 같은건 아직 남아있을 수 있으니 쉬엄쉬엄 하면서 인천마라톤 또 박살내러 가시져 ㅎㅎ 고생 많으셨습니다!
맞아요! 이 얘기 많이 들었슴댜! 그럼 이번주는 살살 뛰고 다음주부터 인마준비 모드 들어가면 될까요!? 사실 별 다를바 없긴 하지만욬ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
풀 너무 재밌다!!! 풀 뛰자!!! - dc App
@아기엄마 풀 너무 무서운데....
욕심 좀 내려놓으면 할만한듯!? - dc App
역시 엄마는 강해 ㅋㅋㅋ - dc App
아냐.. 기록은 형편없다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 멀쩡한 것 같음........... - dc App
@아기엄마 그만큼 다음엔 더 달릴 수 있다고 생각 하자고 ㅋㅋ - dc App
덜 고통스럽게 뛰어서 그런지 풀 완주하고도 평소 장거리 훈련 끝낼 때처럼 홀가분할뿐 막 감격스럽지 않았는데.. 다음엔 더 열심히 뛰어봐야겠다ㅡㅡ 그럼 완주하고 감동이 n배가 되겠지? - dc App
@아기엄마 그렇지 않을까? 나도 첫 풀 뛰다 장경빔 맞고 걷뛰로 들어왔더니 이렇다 할 감동이 없었어 그냥 분하고 리벤지 해야지란 생각만 있었는데 그 이후로 부상에서 빠져 나오질 못하고 대회때마다 걷뛰나 dnf 하니까 자신감만 하락 하는 것 같어 완치하고 제대로 완주하면 오열 할지도 ㅋㅋ - dc App
강하다!! 슈퍼왕강골이십니다!
지구력만 강한거 같슴다;; - dc App
와...나도 한 번 뛰고 고관절이 불편한 증상이 몇 주 갔는데 아기엄마 강철체력 대단해 - dc App
장거리 훈련 많이 한게 어디 안 갔나봐 근데 거리주 위주로만 하고 MP주는 안 했더니 레이스때 퍼지드라ㅋㅋㅋㅋ 두 마리 토끼 다 잡는 사람들 ㄹㅇ 대단쓰!! - dc App
다행입니다 ㅎㅎ 장거리 특화주자네요 ㅎㅎ!!! 인천마라톤 섭4 리벤지 갑시다.~!!!^^ 춘마가 정말 큰 도움이 되셨을 거에요 ㅎㅎ^^ 인천 터미널 ~ 시청, 문학경기장 마지막 업힐 같이 이겨내봐요 화이팅^^!!
후 인하마 뛰었을때 마지막 업힐에 탈탈 털렸는데 말이죠ㅜㅜ 인마에서도 섭4는 시도 안 할까 싶어요.. 내년에 하려구요ㅋㅋ풀은 이악물고 뛰면 너무너무 악몽이더라구요... 객맨님 후기 보며 대리만족 하겠슴다ㅎㅎ - dc App
엄마..무슨 점검을 무슨 저렇게 흉악한 곳에서 하세요ㄷㄷ 이상없다니 다행입니다! 점점 강해지는 엄마 추!
헤헤 춘마뛰고 다리 너무 괜찮은데 오늘 발바닥 티눈 제거해서 일주일 요양 드갑니다ㄷㄷ - dc App