[일반] 제마 풀 4일 남은 시점에서 형님들 훈련일정 어떻게되시죠?

[Advocat..(advice6821)]

금토는 휴식예정

수목이 문제인데...

수 - 조깅페이스 10km

목 - mp 페이스 3 ~ 5키로

이렇게 하려고 하는데 괜찮을까요?

- dc official App

[익명(bigmouth5549)]

수-조깅8, 목-mp 5k, 금-조깅5, 토-휴식

[런갤러 1(118.221)]

토요일에 부모님댁 가서 김장 예정ㅋㅋ

[중랑천꼬부기(hiking3954)]

오늘 뛰고 풀휴식 - dc App

[설레발(jhs3654)]

난보통 일요일대회는 수 조깅 목 휴 금요일에 3km를 뜀(1km조깅2km mp페이스) 토 휴 or 금요일못하면 토요일에. 무조건 그리고 대회시간에뜀