[일반] 형님들 대회 질문 드립니다.

[익명(218.148)]

현재 개인 PB

10km 49분04초 평심박 149

4km 17분50초  평심박 154

이렇습니다. 

대회 같은 것은 생각을 해본 적이 없는데

페이스 메이커가 있다고 하는 것 같아서 한번 나가 보려고 생각중입니다.

목표는 10km 48분30초 언더

대회 뽕 맞고 페이스 메이커 있음 목표 달성 가능하려나요? 

[브이닷(vo2max)]

149면 넘 낮은데. 나이가?

[익명(218.148)]

39살입니다 형님, 유전자 검사 결과 서맥형이라고 합니다..

[브이닷(vo2max)]

서맥, 나이를 감안해도, 대회뽕 + 페이서뽕 받으면 전력질주로 더 좋은 기록도 충분히 가능하실 듯합니다.

[익명(218.148)]

@브이닷 근처 대회 있으면 도전 해보겠습니다. 감사합니다 제가 지금 역치가 142/164 정도로 낮게(?? 잘모름) 잡혀서 존4 구간에서 12분 정도 뛰는게 거의 한계더라구요 부지런히 훈련해보겠습니다