속도에 욕심내지말고 오래 뛰라고
많이들 조언해주셔서 오래뛰었습니다!
워치에는 2시간이라고 떴는데 스트라바는 1시간 58분이라네요 ㅠㅠ 좀 더 뛸걸!
질문은
"1시간30분 지나서쯤부터 오른발 아치에서 자칫하면 쓸릴거같다? 라는 느낌이 살짝 살짝났는데 다리에 힘이 빠져서 그런건가요??"
속도에 욕심내지말고 오래 뛰라고
많이들 조언해주셔서 오래뛰었습니다!
워치에는 2시간이라고 떴는데 스트라바는 1시간 58분이라네요 ㅠㅠ 좀 더 뛸걸!
질문은
"1시간30분 지나서쯤부터 오른발 아치에서 자칫하면 쓸릴거같다? 라는 느낌이 살짝 살짝났는데 다리에 힘이 빠져서 그런건가요??"
오래뛰면 여기저기 아파요 여러번 하면 익숙해짐
그렇군요 무시하고 뛸게요!!