[일반] 런벌레 10km 질문 드려요

[익명(116.32)]

몸이 안좋아서 의사선생님 권유로 러닝을 해보고 있는데…

10km 한시간이 평균이라는데 

그 평균을 목표로 잡아도 너무 막막하네요.

돼지라 그런건지 살을 좀 빼면 쉬워질까요??

그리고 달리다가 숨이 너무 차서 멈춰서 쉬는건 자제해야하나요?

[런갤러 1(118.47)]

초보면 km보다 시간이 중요할듯 살빼면 나중에 ㅚㅁ

[익명(116.32)]

감사합니다 꾸준히 뛰어보겠습니다

[익명(choose8871)]

숨이 너무 차지 않을 정도의 편한 페이스로 뛰세요 시간이 얼마나 걸리는지는 하나도 중요하지 않음 뛸 때마다 좋아질 거임 지금은

[익명(116.32)]

감사합니다 정진해보겠습니다

[쿠르미르(jokeriii)]

초보면 10km가 뛰어지나요? - dc App

[익명(116.32)]

3번에 나눠서 3.3키로미터씩 뛰면 가능은 하더라구요 ㅠ 근데 안쉬면 절대 불가능합니다