풍경이 질리면 대신 훈련을 다양하게..
역방향으로 도니까 괜찮더라고요
그럴때도잇늠제 어쩔땐 같은장소에서 뛰다보면 얼마나 향상되었는지 알수잇는재미로함..
개질림 - dc App
페이스조절하면 다름 - dc App
코스를 조금 바꾸면 안지루하던데
조깅이 심심해지면 고강도 포인트훈련하게 되서 부상 잘 당함 ㅠㅠ - dc App
훈련할때 같은거 먹으면 대회 때 다른맛이 더 맛있어져요
음악을 바꿔듣는중
전 4곳정도 돌려가며 ㅎㅎ
대회뛸때 맨날뛰던코스 생각하면서 뛰면 코스 짧아지는 느낌 듬! - dc App
그냥 뇌빼고 달리면 괜찮음. - dc App
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코스를 조금 바꾸면 안지루하던데
조깅이 심심해지면 고강도 포인트훈련하게 되서 부상 잘 당함 ㅠㅠ - dc App
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