[일반] 휴식도 훈련맞지?

[익명(running3920)]

올해 2월에 부상때문에 제외하면 

3일 연속으로 휴식은 오늘이 처음인데 뭔가 찝찝하다..ㄷㄷㄷ

어떻게든 깔짝런이라도 했었는데..

무릎통증 거위발느낌 나서 꾹꾹 참고 오늘까지 쉬어보는중..!!

24.10.15 시작
10K 42:52 (25.10.19 광주평화)
half 1:43:00 (25.9. 지속주훈련)
full 3:49:34 (25.10.12 나주MBN)

[횡포(often3266)]

횽아 난 풀은 안뛰어봤구 텐케이 하프 횽이랑 기록비슷해 3일 혹은 그 이상도 쉬는게 내주특기야 3일쉰다고 전혀 지장없어 잘쉬는것도 훈련이 맞어 - dc App

[익명(running3920)]

이야…개굿 덕분에 마음 놓인다!!! - dc App

[스스스즈(afraid4142)]

휴식훈련이 제일 힘든훈련임...... - dc App