3달동안 동일 업힐코스 기준으로 비약적으로 기록 좋아져서 오랜만에 5km 평지 tt했는데 이런 ㅅㅂ 오히려 더 느려져있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[일반] 3달동안 업힐훈련만 하다가 망함...
익명(211.216)
2025-10-29 21:38
추천 2
댓글 11
다른 게시글
-
워치 질문[질문] 익명(222.232) | 25.10.29추천 0
-
가민 570 배터리 4일이 최대야 [6][일반] KooNe(merit0437) | 25.10.29추천 0
-
슈노라2 정도면 2008년정도 선수 신발급 되려나? [1][일반] 익명(121.143) | 25.10.29추천 0
-
워치 질문 [1][질문] 익명(222.232) | 25.10.29추천 0
-
보메로 프리미엄 블랙 (블랙볼트) 구매완+후기 [14][일반] 익명(fish7433) | 25.10.29추천 6
-
발등이 높고 발볼 넓으면 트런화 뭐 신음? [2][일반] AlanShore(kamomediner) | 25.10.29추천 0
-
요새 뛰다보면 너구리 엄청만나네 [6][일반] 익명(xmfekr13) | 25.10.29추천 0
-
아디오스 프로4 색깔 어떤게 이뻐요? [10][일반] 츄어블루(undergo9559) | 25.10.29추천 1
-
웜딜 온유맠 푸마 디나엘3 민트 블루 실구매가 19.9 [36][핫딜] 푸마스키(email4579) | 25.10.29추천 3
-
하프 세계 랭킹 8위 ㄷㄷ [5][일반] 아무라비(approve2845) | 25.10.29추천 0
오잉? 어째서?;;;
왜지? - dc App
보통은 좋아지는데 설마 내리막길에서 쏘는거만 훈련됐나 - dc App
아예 산을 간거라서 내리막은 걸음....순수 오르막만 측정함
신기한 일이네요.. - dc App
업힐은 보너스지 평지에서 빨라지려면 평지에서 빨리뛰어야됨ㅋㅋ 오르막 근육에 익숙해짐..
진짜인듯 덕분에 제마 망함ㅋㅋㅋㅋㅋ동마땐 안이래야지
신동역행님 "트레일런닝요~뵬 도움안됩니다..저가요 마라톤하다가 트레일런닝대회 처음 갓는데 다이겻습니다"
등산왕 등애가 되..
말이됨? ㅋㅋ
업힐이 아니라 트레일을 했네. 평지에서 빨라지면 업힐 질주를 해야 함. 트레일은 느려져