[일반] 제마 나가시는 분들 책자 급수 스펀지 확인 하셨나요 (5K 급수 없음)

[동글아미(physics8070)]

동마는 5키로부터 급수 시작했던거 같은데

제마는 처음인데

7.5 스펀지 이후 10키로가 첫 급수인듯?

첫 5키로 급수나 젤 섭취 생각한다면 보고 생각해야할듯

[러너스하이(seed3353)]

10k에 5키로 급수있고 루트 같아서 같이 할껄? - dc App

[동글아미(physics8070)]

책자에는 5K에 급수 스펀지 아무것도 없어요

[페이스업(medium1941)]

@동글아미 10k 코스 책자에 급수 나와 있어요

[동글아미(physics8070)]

@페이스업 5K 이전에 풀이랑 동선 나눠져서 관리할수도 있어요

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

5k 급수대 못쓰면 7.5에 스펀지로 급수할 생각임... 뭐 죽기야 하겠음?

[동글아미(physics8070)]

내일 화이팅 입니다!

[살빼야하는러너(actually1353)]

설마 없을리가 ㅋㅋㅋ