제가 몇년전에 운동하다 발생한 이후로 러닝 할때마다 재발하는데 진짜 너무 힘듭니다..

다른 사람보다 무게가 많이 나가서 그런가 힘줄에 가해지는 부담이 더 커지고 그 과정에서 힘줄끼리의 마찰이 일반분들보다 더 빚어지게되는 느낌인데 완치는 힘들겠죠..?

혹시 무게와 상관없이 아프신 분들도 계신가요?

주4회 10km 러닝 하는데 재발할때마다 신경써주느라 운동 못해서 제자리 걸음인게 너무 싫어요..