[질문] 40초 런린이 심박수 질문좀 할께요

[익명(27.117)]

이제 이주차 런닝을 시작한 40대초인데

심박수가 높게 나오는거 같은데 꾸준하게 뛰면 좀 내려갈까요?

왠만하면 최대심박수보다 높게 안나오게 하는게 좋겠죠?

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[어예라고(europe9234)]

이제 취업해서 일 시작하는데 업무처리 속도가 느린데 경력 쌓이면 빨라지겠죠? <-- 이질문 보면 어떤 생각들어??

[콘팝리필(military5220)]

형님 130대 심박으로 오래뛰십쇼 그게 젖산숙취도없고 좋습니더 그렇게 계속뛰시면 다쳐

[런갤러 1(125.247)]

걷기만 해도 130이면 어떻게해요?

[콘팝리필(military5220)]

@런갤러1(125.247) 걷는데 130이면 병원가셔야지