평소 러닝은 헬스장다니면서 그냥 유산소 30분씩 가볍게 뛰는거밖에 안하고있는데요


트레드밀은 아무래도 기계가 보조해주기도하고 속도감같은게 안느껴져서 주말에만 러닝한번 뛰어볼까합니다.


평소 7속도로 달리고있고 그냥 노래는 170bpm 모음집틀면 7속도랑 딱맞아가지고 이렇게 뛰고있는데 똑같이 밖에서도 그냥 이대로 뛰면 될까요?


그리고 신발은 그냥 일단 저렴한거 사서 뛰어도 상관없겠죠 많이뛰어봤자 3~5km일거같아서요


아디다스 갤럭시 런 요런거 3만원대던데 괜찮은지 궁금하네요. 많이뛰진 않을거고 만약 본격적으로 뛰게돼서 러닝화 비싼거 사게된다해도 어차피 싼거는 헬스화로 돌리면되겠거니 생각하고있긴하지만 그래도 최소 얼마이상 어떤급 이상은 사야한다 이런게 있는지 궁금합니다


그리고 초심자도 일단 사두고 시작하면 좋을만한 러닝제품 있으면 추천부탁드립니다.