뛴지는 한 두 달 됐나.. 일주일에 3번은 뛰려고 하고 있음
처음에는 뛰는 법도 모르고 조금만 뛰어도 종강이 팅팅 붓듯이 아프고 300m뛰면 도저히 못뛰겠었는데
지금은 안 쉬고 2km는 뜀! 물론 뛰고 나서 30분동안 후 하 후 하 심호흡 계속 할만큼 뒤질 거 같지만..
언젠가 5km도 안 쉬고 뛸 수 있겠지? ㅎㅎ
뛴지는 한 두 달 됐나.. 일주일에 3번은 뛰려고 하고 있음
처음에는 뛰는 법도 모르고 조금만 뛰어도 종강이 팅팅 붓듯이 아프고 300m뛰면 도저히 못뛰겠었는데
지금은 안 쉬고 2km는 뜀! 물론 뛰고 나서 30분동안 후 하 후 하 심호흡 계속 할만큼 뒤질 거 같지만..
언젠가 5km도 안 쉬고 뛸 수 있겠지? ㅎㅎ
힘들면 더 천천히 뛰어도 괜찮아! 화이팅하자!