귀여운 마일리지,, 살곰살곰 달리는 중.
이번달 너무 행복런 이었다.
안아프게 달릴 수 있다는게 
얼마나 얼마나 행복한지...
사실 달리기 전에 아직 매번 무서움..
다시 아파서 못뛸까봐 ㅠㅠ 

다음달은 80k만 넘겨야지.
발바닥, 무릎등 살살 아껴쓸거야!! 
+수영도 해야댐

2,4,5월은 복귀시도 실패런의 흔적..
ㅋㅋㅋㅋ 눙물 ㅠㅠ

이제 욕심안부리고
매달 이정도에서 쫌만 더 오래..
안아프게 뛸 수 있길.....ㅎㅎ


참, 요즘 달리기 전에 
10분 이상 무조건
스트레칭 해주는데
이게 엄청 효과가 큰 거 같아
왜냐면 좀 대충했던 날 
엄청 불인불안 했거덩..
너무 당연한 얘기지?
그래도 잘 안하는사람 많은거 암
후후후

아프지 않게
오오오래오오오래달리면 좋겠어~~~
이번 달도 간바레~~~~

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