[훈련일지] 심박을 낮추고 싶구나

[익명(asdf3359)]

진짜 대화하면서 달릴정도로 개편하게 뛰었는데 심박은 이모양이네;

[익명(211.219)]

편하게 뛰었으면 그만

[익명(asdf3359)]

근가?

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[익명(asdf3359)]

500으로 뛰면 평균 200도 뚫음 ㅠㅠ

[런갤러 1(1.245)]

사람 마다 심박 다름..근데 술 2주 이상 안먹으면 떨어짐

[익명(sungv64)]

숨차는거랑 심박이랑 크게관련 없는데 자꾸 대화할만한데? 어 쩌구 하는사람들은 왜 나오는것인가

[익명(asdf3359)]

그런거임? 몰랐음..

[익명(sungv64)]

숨차는건 오버페이스 때문이고 심박은 훈련부족임 님은 조깅페이스로 뛰셨으니 숨은 안차는거고 평소 훈련이 덜되어서 심박이 높은것

[익명(asdf3359)]

@ㅇㅇ 월 마일리지를 높여야 하나? 지금 100따리라

[velocitas(basis3905)]

https://m.dcinside.com/board/running/861858
이거
읽어보셈 런붕이는 전자인듯 - dc App

[맵팅마늘조개라면(once3476)]

개인적으로 본인이 안힘들고 편하다는데 주변에서 그렇게 뛰면 안된다 하는건 아니라고 봄 - dc App