[일반] 어제 제마 뛰고 계속 누워있는중

[익명(211.248)]

어제 완주 못할 줄 알았던 제마 뛰고

다리랑 엉덩이 아프고

그냥 계속 누워있는중

회사도 안나감....

원래 다들 그냥 이렇게 계속 누워있는거 맞아???

[RIAN(escape6632)]

움직여야 빨리 풀린다 탁센 먹고 좀 걷고 마사지하고 해

[런갤러 1(125.138)]

어뇨 일뷰러 가볍게 움직여줘야 합니다

[익명(58.141)]

얼음마사지 안하심? ㅋㅋ - dc App

[콩볼(drown3586)]

적당히쉬고 걷거나 해서 근육좀 움직이는게 좋을듯? 아님 정형외과가서 물리치료라도 좀 받아

[익명(confused9831)]

난 10일정도 못 걷겠더라

[런갤러 2(183.107)]

하루정도는 누워있는게 맞음

[춘추(guest4314)]

제마가 완주 후 동선을 왜 그렇게 짜놨는지 아직도 모르겠어?

[말랑귀(halt8038)]

어쩐지 자고 일어나는데 상쾌

[베긴스(khx20062)]

첫풀마근육통7일갔다 네번째니까다음날멀쩡 ㅎㅎ - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

사우나 가서 몸 좀 지져주고 걷기 - dc App

[ss(imjanghyuck)]

난다음날은 뜨거운물 지지고 ㅈㄴ누워있고 이틀차부터 걸어다님 ㅠㅠ

[왕케윕(short7626)]

출근했다가 조퇴함 사우나 다녀와서 쉬어야지 - dc App