아닝…빡세
오늘 안 뛴다고 달라지는 거 없어 무리 노노~~
혹사 라는거 다 알고 뛸 사람은 뛰는거지. 머리는 휴식이 답이라는 걸 알지만 ㅎ
변기에 앉는 것도 힘들어유 ㅠ
쉬는 것도 훈련
10키로 뛴사람들은 뛴거로 아쳐주니까 무조건 오늘 뛰어라~
하나도 안아프면 뛰고 좀 아프다 싶으면 쉬는거지
정말 저강도 러닝만 살짝 할까 싶어요
오늘 3k 바람쐬러 830으로 둘러보고옴 - dc App
이미뜀..
일주일은 쉬려고요
뛰고 싶어도 못뛸정도로 근육통이 심하네요ㅠ - dc App
옼히 오늘은 쉬겠음둥!감사합니당 - dc App
오늘은 걸어!! - dc App
이미 새벽 5시에 일어나서 조깅함 어제 253 pb세움
아닝…빡세
오늘 안 뛴다고 달라지는 거 없어 무리 노노~~
혹사 라는거 다 알고 뛸 사람은 뛰는거지. 머리는 휴식이 답이라는 걸 알지만 ㅎ
변기에 앉는 것도 힘들어유 ㅠ
쉬는 것도 훈련
10키로 뛴사람들은 뛴거로 아쳐주니까 무조건 오늘 뛰어라~
하나도 안아프면 뛰고 좀 아프다 싶으면 쉬는거지
정말 저강도 러닝만 살짝 할까 싶어요
오늘 3k 바람쐬러 830으로 둘러보고옴 - dc App
이미뜀..
일주일은 쉬려고요
뛰고 싶어도 못뛸정도로 근육통이 심하네요ㅠ - dc App
옼히 오늘은 쉬겠음둥!감사합니당 - dc App
오늘은 걸어!! - dc App
이미 새벽 5시에 일어나서 조깅함 어제 253 pb세움