10월 테이퍼링 하면서 월 180에 총획고 202m


제마 준비하면서 획고 300 넘긴달 아예 없고 업힐 싫어하고 약한것도 알고있음... 업힐 많은 대회는 안나가는데 메이저 풀코스는 쩔 수 없으니 가야함




12~13 이미 애오개 업힐서부터 밀리기 시작





후반 체력저하 시점에 업힐까지 만나니 진짜 속절없이 무너짐


249는 동마 아니면 못할거같음


앞으로도 업힐은 안뛸꺼라