이번에 제마풀 처음 뛰고서 후반에 LSD의 필요성을 다시금 느끼고 훈련을 계획하려는데

예전에 30키로 Lsd하는데 25키로 부터 다리가 무겁더니 끝나고 종아리가 마비된것처럼 너무 힘들어서 잘 걷지도 못했던 기억때문에 하기가 망설여지더라구요

혹시 lsd를 같은날 20,10 이런 식으로 나눠서 한다던가 중간에 잠시 쉬고 뭐를 먹고 다시 뛴다던가 이러면 효과가 많이 떨어질까요?

만약 그렇다면 중간에 최소 얼마 이상은 쉬면 안될까요


그리고 런갤분들은 LSD하실때 에너지젤이나 간식을 먹으면서 하시나요?