무릎 뒤 오금 약간 위쪽이 욱신거리는데 이건 무슨 부상인거지,,
여기도 햄스트링이라 하나??
나도 거기 좀 그랬거든 한 이틀 약국에서 약 먹고 얼음 찜질 해주니까 낫더라 - dc App
오오~ 넘 고마워 ㅋㅋ
뛰진말고 쉬는게 답이더라 오늘5k 가볍게 뛰니까 괜찮았어 - dc App
나 요새 뛸때마다 아픔. 정확히는 뛰고나서 몇시간 후부터인데.. 난 좀 만성되어서 온찜질함. 초음파랑 엑스레이로 관절이나 염증은 아니라더라고.. 혈액순환 되니 좀 나음. 뛸때쯤 되면 괜찮고 뛰고나면 몇시간 뒤부터 또ㅜㅜㅋㅋ
헉.. 뛸 때마다 아프면 넘 고생하겠는데!! 당분간 그냥 푹 쉬는게 좋을 것 같다..ㅋㅋㅋㅋ 에고 힘들겠다
나도 거기 좀 그랬거든 한 이틀 약국에서 약 먹고 얼음 찜질 해주니까 낫더라 - dc App
오오~ 넘 고마워 ㅋㅋ
뛰진말고 쉬는게 답이더라 오늘5k 가볍게 뛰니까 괜찮았어 - dc App
나 요새 뛸때마다 아픔. 정확히는 뛰고나서 몇시간 후부터인데.. 난 좀 만성되어서 온찜질함. 초음파랑 엑스레이로 관절이나 염증은 아니라더라고.. 혈액순환 되니 좀 나음. 뛸때쯤 되면 괜찮고 뛰고나면 몇시간 뒤부터 또ㅜㅜㅋㅋ
헉.. 뛸 때마다 아프면 넘 고생하겠는데!! 당분간 그냥 푹 쉬는게 좋을 것 같다..ㅋㅋㅋㅋ 에고 힘들겠다