오늘저녁이나 내일쯤 마지막으로
대회페이스 점검 차 템포런을 한번 더 할지
이제 조깅만 하면서 대회를 기다릴지
조금 고민입니다ㅎㅎ
10K 00:39:03 (25.10.19 영암 모터피아F1)
half 예정 (25.11.09 부여 굿뜨래 마라톤)
marathon 예정 (25.11.16 손기정 평화마라톤)
10K 00:39:03 (25.10.19 영암 모터피아F1)
half 예정 (25.11.09 부여 굿뜨래 마라톤)
marathon 예정 (25.11.16 손기정 평화마라톤)
대회페이스로 짧게 점검런 하시고 나머지는 컨디션 조절용으로 살살 조깅 들어가시죠 ㅎㅎ 주말 대회 화이팅입니다! 고생 많으셨습니다!
감사합니다ㅎㅎ 마지막 점검 하고 3일정도 살살 조깅 하며 대회 기다려 보겠습니다!!
대회페이스 짧게 가져가시는것도 좋아요~ 5k이내루! 나머지는 조깅으로 편안히 뛰시면 될거같습니다!
감사힙니다!! 무리되지 않는선에서 대회페이스 점검 한번 뛰겠습니다ㅎㅎ
이번주 대회시군요 부여가 코스가 좀 평평해서 괜찮은 코스라고 했던 기억이... 부소산이나 궁남지 한번 둘러보고 가셔요~~ 고생하셨습니다
부소산 궁남지 기억해 두겠습니다ㅎㅎ