[일반] 미드풋 연습중인데 질문

[익명(121.148)]

(발바닥 엑스레이는 내꺼아니고 질문하려고 내가 편집한거)
미드풋으로뛸때 1번으로 착지하려고 생각하면서 뛰는데 약간 엑스레이발처럼 뛸때 발이 안쪽으로 밀리는듯한 느낌임 2주차정도됬는데 부상이랑 특이점 아픈곳 전혀없긴한데 이게맞나싶어서...
참고로 평발아님 펭수아님

[익명(223.62)]

미드풋으로 연습해보고 이것저것 다해본 마붕인데 결론부터 말하자면 미드풋이 효율적이고 안전한게 맞는데 한번에 바꿀려고 하면 부상옴 그래서 최대한 천천히 야금야금 자세 변경해가면서 속도도 lsd로 해야 안다침 명심해 미드풋이 좋은건 확실한데 힐풋이 갑작스레 바꿀라고 하면 탈남 나도 그랬고ㅇㅇ

[익명(121.148)]

발 안쪽으로 밀리는듯한건 잘못된거임?

[익명(223.62)]

밀리면 잘못된게 일반적으로 맞음 뛸때 브레이크가 걸린단 말이니까 오히려 더 부상위험이 증가하고 이코노미가 떨어짐 야금야금 다시 자세른 설정해서 뛰어봐

[익명(121.148)]

ㅇㅋ 애증의 미드풋...