[일반] 런닝3달차.. 55분대 깼..

[ㅁㅁ(124.197)]

런닝하기전에 테니스 쳤던 사람이긴한데..

50분대 깰려면..5분페이스로 계속 달려야한다는건데..

오늘 5분20초대전후로 뛴 체감상.. 

5분페이스.. 조온나 힘들거같은데..

깰날이 올려나..

[런갤러 1(122.202)]

심박 널널하네

[ㅁㅁ(124.197)]

심박 올려서 뛸려면 뛸수있을거같은데.. 10키로 내내 심박160정도로 뛴다고 생각하면 뭔가 무섭고 그렇네요. 초보라서 그런가

[익명(journal8456)]

시작한 지 3달만에 55분이면 반년도 안 되어서 50분 달성 가능할듯?

[쿠르미르(jokeriii)]

아직 심박여유 있는거 아니야? - dc App

[ㅁㅁ(124.197)]

심박 올려서 뛸려면 뛸수있을거같은데.. 10키로 내내 심박160정도로 뛴다고 생각하면 뭔가 무섭고 그렇네요. 초보라서 그런가

[장경인대환자(sweet4806)]

케이던스 적절하고 심박이 아주 여유가 있구만. 조깅 충실히 하다보면 다리가 슬슬 단련될 것이고 그러면 더 빨리 달려도 다리가 버텨줄 것

[런갤러 2(211.54)]

대회한번 나가보면 바로깸 ㅋㅋ

[익명(hollyhock1)]

난 평소 630으로 조깅해도 저 심박인데 대회때는 49분 찍었어요 대회뽕이란 말이 괜히 있는게 아님 ㅋㅋ

[콰태말라커피(short4832)]

대회 나가면 4분페이스로 달리고 있을겁니다