조깅 수준으로 하루 30분정도 뛰는 중인데 항상 10분만 넘기면 종아리가 아프다가 막바지엔 발바닥이 저릿한 느낌이 조금 나더라구요.속도 상관없이 그냥 어느정도 뛰면 항상 그렇습니다.운동화보면 안쪽은 멀쩡하고 새끼발가락 쪽만 심하게 마모되긴했던데 발에 문제가 있는건가싶기도하고...조언 구합니다...