2주뒤에 군대가는 184cm 75kg 건장체형인데 런닝 처음 뛰어보니까 숨만 엄청 차고 잘 못뛰겠어서요 호흡은 코로 들이쉬고 입으로 내뱉는데 자세부터 보폭까지 다 문제인거같은데 혹시 봐야 할 유튜브나 팁 같은 것좀 있으면 알려주시면 감사하겠습니다  

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