[훈련일지] 기초체력훈련(?) 헬스장에서 고문기구 6km 뛰고 왔습니다

[물러서면퇴락이..(decrease9226)]

마지막 1km는 스프린트한다고 생각하고 속도 16으로 올려 마무리했습니다.