[일반] 하뛰둘쉬 런니니 존2 러닝을 하고 충격 먹었어요.

[익명(concert6217)]

유행하는 존2 러닝을 해봤는데

존2로 뛰니 800 페이스라

이렇게 뛰는게 맞는가 싶네요

존2 10k 존5 2.5k로 구성했는데

1.5k 뛰고 종료 알림 나오고 프리런으로 바뀌는건 또 뭔지…

업뎃하고 이상해짐

[깁슨펜더(without8255)]

과체중 아니면 굳이 안해도 되지않을까 싶음...저속노화 교수도 존2 회의적이라고 얼마전에 글올렸고 빡런한 다음날즈음 회복조깅삼아 하는건 좋은거 같아요. 초보아재라 반박시 님말맞 - dc App

[런갤러 1(1.253)]

그냥 존3로 계속 뛰면 알아서 낮춰짐.. 어느 순간 6분대가 존2 페이스 되어 있을 거예요 그리고 날씨, 컨디션 등 변수가 많아서 항상 다름