[일반] 러닝 이제 2주차 런닌이 질문드립니다.

[아바투르(tomksh)]

이제 러닝 시작한지 2주째인 런닌이입니다.

족저근막염이 와서 한참 고생하다가

이제 조금 씩 달리고 잇어요.

30대 중반 되고 나서 한번 아파보니

예전처럼 과하게 운동하는것도 좋은게 아니네요...

주 3회 7키로 이상만 목표로 두고 뛰어보려합니다.

10~30 만원 사이로 러닝화하나 추천 부탁드립니다.

오늘 뛴 내역인데 러닝 초보라 아무것도 몰라요.

참고할만한 자료나 앞으로 어떻게 하면 좋을지 조언 한번 부탁드립니다 

[런갤러 1(61.78)]

런린이면 무리하지 말고 페가수스 사가지거 런데이 8주부터 하셈

[아바투르(tomksh)]

감사합니다