일단 내 기록과 내 페이스 














말 ㅈㄴ 못쓰는 점 미리 ㅈㅅ


3월에 덜컥 제마응모를 넣었다가 당첨이 되서 부랴부랴 준비를 하기시작 

jtbc전 30키로 이상 장거리 5회정도 진행했고 

원래목표는 서브4 였지만 

공주마라톤 32km 2시간 33분

서울레이스 하프 1시간 33분

이 나와 목표를 3시간 30분으로 수정함


밑밥을 좀 깔자면 전날에 직장에서 감기를 옮았고 F조였음.

공주때 4분 50초로 쭉 밀고 3키로 남기고 힘이 남아 4분20초로 쏜 기억이 있어 4분 50초로 쭉 밀고가보자라고 전략을 짬.


첫5키로 말로만 듣던 병목이 내 눈앞에 있는 것을 보고 막막하더라. KBS 홀 나오기 전까지 병목을 뚫느라 페이스가 들쑥 날쑥하기도 하고 여의도 넘어가는 좁은 길에선 누가 앞에서 급브레이크를 밟았는지 10초동안 정지도 했음.


10키로 지점 감기로 인한 코 뒷쪽? 이 ㅈㄴ 시리기 시작하고 오른쪽 고관절이 땡기기시작

공주때도 20키로 이후부터 땡겼는데 좀 불안하긴 했지만 정신력으로 안되는 것 없다 라는 마인드로 쭉 밀고감


15키로~20키로 지점 왼쪽을 더 밀면서 가기 시작하니까 이젠 양쪽 고관절이 다땡김  무릎이 안 올라가는 느낌이 들어 케이던스를 올려서 페이스를 유지함.


20키로~30키로 어떻게 뛴지 기억도 안남 앞이 흐릿했음 군자역 오르막에서 엄청난 응원과 잠실 쿠팡앞에서 기다리고 있는 가족들 응원을 받고 정신력으로 버티면서 감 


30키로~37키로 슬슬 페이스가 느려지고 허벅지 뒷쪽 쥐가 올라옴 페이스가 점점 느려져서 앞에서 떙겨놓은 시간이 있으니 510으로만 쭉가자 제발 버텨라 제발 버텨라 빌면서 달림

학여울역 콜라 레몬 맥주 다 받아먹고 싶었지만 받으러 갈 힘이 없더라


38키로 급수하려고 속도를 살짝 늦추고 올림. 그 이후로 10초뒤에 갑자기 무릎에 총맞는 느낌이 들면서 정신력으로는 도저히 앞으로 나아갈 수 없는 말로 표현할 수 없는 이 느낌을 받음.

진짜 말도 안되는게 뛰고 싶어도 다리가 안움직였음. 

DNF할까 고민했지만 4키로 밖에 안남았고 너무 완주가 하고싶었음.


마지막 페이스 보면 알겠지만 총맞은 다리 잡고 절뚝이면서 4키로를 감 러닝인생중 세상 제일 시간이 안갔던 순간이지 싶다. 

2키로 남기고 체감 한라산같은 오르막에서 자살충동 왔지만 내이름 외쳐주면서 포기하지말라고 끝까지 가야한다고 응원해준 사람들, 달려와서 파스 뿌려주는 아줌마, 뒤에서 밀어주는 운행요원 덕분에 다리 붙잡고 완주했음. 눈물이 나오더라. 

들어오자마자 쓰러져 의료요원 3명이 붙어 다리 쥐풀어주더라.


핑계지만 감기기운도 있었고 초반에 병목 뚫는다고 무리하고 느려졌다 빨라졌다 한 것도 영향이 있는듯

훈련부족이지만 ㅠ


3시간 30분 마지막 4키로 남기고 너무 아쉽긴 하지만 첫 풀코스 서브 4로 만족해야지. 지금까지 다리가 아파 병원가보니 장경인대 당첨. 처음 걸려봄. 양쪽 무릎을 못굽혀서 무릎 핀상태로 걷는중.

풀코스는 진짜 다르더라 무슨 일이 일어날지 모르네.

당장 2주뒤 mbn인데 이때까지 안뛰고 천천히 뛰고 와야겠다.

근데 기억 벌써 미화댐. 또 뛰고싶다. 응원 잊을 수 없네.  내년에 JTBC복수 기회가 있었으면 좋겠다. 330은 도쿄마라톤에서 도전해야지.

읽어줘서 고마워


첫 풀이라 기록을 남기고 싶어서 캠을 들고 뛰었는데 너무 힘들어서 다흔들렸네ㅠㅠ 그래도 응원은 많이 담은듯 영상 편집해서 기록용으로 유투브 올리면 다시 글 올려봄.

다들 부상조심하고 화이팅