[일반] 내년 고하마를 기점으로 하프 도전해보려는데

[카레맛오뚜기(pleased7036)]

어떻게 준비를하면 될까요?

공식 기록은 10월중순 가민런 10k 58:30 입니다

못해도 3일에 한번은 5키로씩 뛰어요(4월부터)

최장거리 러닝해본게10k입니다

- dc official App

[까미노(claccy)]

장거리 13->15->18 뛰어보세용. 고하마는 한참 남아서 좋은 기록 내실 수 있을것 같아요

[새러너(nasenabeat)]

거리에 대한 경험을 해보셔요