[일반] 런린이 종아리 위에가 아픈데 뭐지

[익명(114.199)]

6개월정도 된 런린이인데

바깥쪽 종아리 맨위 오금 좀 아래 

어제부턴가 뛰다가 갑자기 발생해서 지금은 근육 좀 움직이면 주기적으로 찔리듯이 아픔 약간 쥐난느낌? 그냥 근육통 같기도하고

그냥 무시하고 달려도 될까

[マグロ(coach2276)]

스트레칭 충분히 골고루 해요??!

[익명(114.199)]

햄스트링정도만 하는 거 같아요

[マグロ(coach2276)]

@ㅇㅇ(114.199) 그럼 안대여.. ㅠㅠ

[개나쏘(dogorccow)]

[익명(114.199)]

ㅜㅠㅠ

[런갤러 1(210.178)]

나도 그런 증상있어서 도수치료 받으러 갔는데 햄스트링이 제대로 일을 못 해서 그런다 함. 아픈쪽 햄스트링 강화훈련 하라고 하더라