[훈련일지] 카이스트 트랙 8k 지속주

[Attacca..(faculty8190)]

저번에 베넥3 오른발 아치가 엄청 거슬렸는데

오늘은 스라웨 대신 좀 더 도톰한 아디제로 양말과

같이 신어봤습니다.

날씨가 추워져서 열감도 괜찮고

양말 때문인지 잘 모르겠지만 어쨌든 아치도 덜 거슬렸네요.

10000m 39:48 (카이스트 트랙 25.09.21)
10k 40:17 (공주 마라톤 25.09.28)

[런갤러 1(14.5)]

[런갤러 1(14.5)]

크흐 매번 지리시네요.. 얼른 기량 올려서 카이스트트랙으로 넘어가겠습니다 ㅋㅋㅋ 선생님 혹시 장거리훈련으로 계족산 2회전도 괜찮다고 보시나요?

[Attacca_(faculty8190)]

계족산 직접 가본 적은 없는데.. 좋다고는 들었네요 ㅎㅎ

[I강골왕I(peasant1320)]

ㄷㄷㄷㄷ 볼때마다 대단하십니당!

[Attacca_(faculty8190)]

[추천요정!(colony6498)]

[Attacca_(faculty8190)]

[뉴키(both1137)]

앗?! 왠지 같은 시간이 뛰었을 것 같네요! 고생많으셨어요~!

[Attacca_(faculty8190)]

대전 러너 방가방가~

[뉴키(both1137)]

ㅎㅎ 카이스트 트랙 첫 방문이었는데 운동 마치니까 불 들어오더라구요! 보통 그 시간대에 고정으로 켜지나요? 축구팀 있어야 불 켜주려나~~

[Attacca_(faculty8190)]

@뉴키 정확히는 모르겠지만.. 거의 맨날 축구하시는분들 있어서 맨날 켜지는 수준인듯요 ㅎㅎ