그냥 리본해서 묶어왔는데 이게 그냥 달릴때는 문제가 없었는데 인터벌로 바꾸니까 자꾸풀리네요. 헐렁해져서 발목도 무리가는것 같고

그냥 유튜브보고 따라하면 되나요? 추천하는거 있으면 공유좀 해주시면 감사하겠습니다.

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