[일반] 하루 4키로 정도만 뛰는데 휴식을 어케해야할까요..?

[익명(220.122)]

하루에 4키로만 페이스는 딱 5정도로 뛰는데 며칠에 한 번 쉬어야 할 지를 모르겠어요.. 그냥 관절 좀 뻐근한가 싶으면 쉬는게 맞는건지..

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[런갤러 1(211.54)]

그정도면 매일 뛰어도될듯

[익명(220.122)]

큰 상관없는 거리인가보네요 감사합니다! - dc App

[흰수염(orange5993)]

하루 두번뛰어도 될듯 - dc App

[마포치타(patient7553)]

하뛰하쉬 ㄱ