접때 하체운동후 3일동안 70km 좀 넘게 뛰었더니 발 안쪽(복숭아뼈 아래)이 부었습니다..아무래도 후경골근 문제 같음ㅜㅜ 2주간 휴식 했는데도 안나는중이고 걸을때 통증 ㅈ대네요... 나으려면 2주는 더 쉬어야할것 같은데 한달정도 쉬면 실력 줄어드나요..? 러닝하고 싶어 몸이 근질근질 뒤질것 같습니다. 다행히 살 안찌는 체질이라 몸무게는 그대로임