[훈련일지] 모닝런 AR 8K

[춘추(guest4314)]

풀마 후 근육통 때문에 오늘부터 제대로 뛸 수 있었음

다음주부터는 인터벌 조져서 m페이스 올립니당

[런데용(nedkjh87)]

풀마 끝나고 바로 ar이라니 ㄷㄷㄷ 강력하십니다 아침러닝 고생 많으셨습니다! - dc App

[춘추(guest4314)]

근육통 기간이 추가되었습니다ㄷㄷ

[그냥뛸게요(curry32)]

넘모 강하신데요 ㅎㄷㄷㄷㄷ

[춘추(guest4314)]

내년 목표는 서브3 달성입니다 ㄷㄷ

[꿀다미(js8069)]

[춘추(guest4314)]

[모톨이네(herself6030)]

풀마끝난지 얼마나됫다고 벌써 ar을...ㄷㄷ 강하십니다!!

[춘추(guest4314)]

아직 제대로 소화를 못하고 있습니다ㅠㅠ

[나는렌져(source1736)]

부지런 하십니다. 새벽 4시부터 달리셨네요! 추추

[춘추(guest4314)]

머슴살이 가려면 그 시간 밖에 ㄷㄷ

[I강골왕I(peasant1320)]

저도 발목이 아팠다 안아팠다 하네요

[춘추(guest4314)]