[훈련일지] 대마 330 목표 D-107 조깅 10k

[런런(chalk5592)]

어제에 이어 오늘도 조깅을 했는데 같은 코스지만 심박은 너무나 달랐음다 아침에는 항상 심박이 높게 나오네요

하프 1:42:22 2025 대마
30k 2:38:37 2025 성주참외

[느닷없다(fate2632)]

오늘도 고생하셧습니다!! 저도 12월부터 훈련드러갑니다!!

[런런(chalk5592)]

감사합니다! 부상 조심하시고 화이팅입니다!

[런데용(nedkjh87)]

저는 반대로 저녁에 심박이 더 높게 나오는거 같네요 ㅋㅋㅋ 대마 330 화이팅입니다!! - dc App

[런런(chalk5592)]

애플워치 쓰는중인데 이게 정확한게 맞는지 모르겠네요 ㅠ 찌박계?를 사야하나 고민입니다ㅋㅋ

[그냥뛸게요(curry32)]

막판 빌드업까지 완벽한 개추!!

[런런(chalk5592)]

감사합니다! 마지막에 시원하게 달려주면 기분이 너무 좋네요 ㅎㅎ

[꿀다미(js8069)]

[런런(chalk5592)]

[나는렌져(source1736)]

[런런(chalk5592)]

[모톨이네(herself6030)]

벌써부터 330훈련에 들어가시다니... 칼을가셧군요!!

[런런(chalk5592)]

빨리 시작한만큼 꼭 목표달성하고 싶네요!ㅋㅋ

[I강골왕I(peasant1320)]