새로 짠 훈련 프로그램 들어가기전에
새마음 새출발해야지 하고 워밍업3k정도 해주고

피트니스테슽  조지는데...
젖산역치서 포기함..ㅎㅎㅎ

절반넘겼는데 다리가 잠기지도 숨을 못쉴정도도 아니였는데
그냥 포기함... ㅜㅠㅜㅜㅜ

막상 포기하고 너무 후회중..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜그랬을까... 내 아까운 에너지젤 양갱...... 이럴거면 왜먹었니...


다음주부터 하는 훈련은 진짜 다리가털리거나 심박이 터지거나 부상위험이 느껴지기전에는 포기하지말아야지....


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