[일반] 나만 페이스 조절 이렇게 했나

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

어제 하프 뛴건데

런데이 KM 마다 도달시간, 평균 페이스 불러주는 거에서

첫 1km 는 페이스 = 도달 시간이니깐 패스하고

다음부터 (도달시간  - 평페 × km 수) 계산 해서

아 대충 이전 페이스에서 몇 초 페이스 늘리면

목표 평균 페이스 되겠구나 싶으면서 뛰는데

시계없어서 그냥 무식하게 뛴다이 ㅋㅋ

10km 38:17 춘마 (25.10.26)
23.3km 1:32:53 충주마 (25.10.25)
Full 제마 3:40:07 제마 (25.11.02)

[한옥윤(cthulhu1110)]

암산킹 ㄷㄷ - dc App

[런갤러 1(114.71)]

예전에는 전자시계 스탑워치 기능을 이용해서 뛰기도 했다는데, 페이스 관리는 익숙해지면 어떤식으로든 될거임

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

그쵸 이제와서 왓치 찬다고 뛰면서 스리슬쩍 보는게 더 신경쓰일듯

[927(dlscltjs1)]

대회때도 들으면서 페이스 계산하세요? ㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

네 노래 들으면서 계산하고 뛰면 꿀잼

[927(dlscltjs1)]

@석광우옌 와 대단하십니다!!

[익명(ksdpa)]

시계 없는데 시계보며 뛰는 나보다 페이스조절 개잘하네 ㄷㄷ 인간 메트로놈이신가

[케라모(wild0227)]

인도출신이십니까 - dc App

[개구리중사(area1397)]

[러닝투더스카이(speaker1082)]

하프가 123인데 올해 제마가 340이신거에요?ㄷㄷ - dc App

[런조(love4495)]

ㅈㄴ 빠르네;;;;

[망그러진러너(pool4591)]

와..조만간 119 가실듯...ㄷㄷ