[질문] 무릎 욱신거리는데 회복 기간 질문드려요

[익명(61.75)]

평소 10km 주기적으로 뛰고 에보슬 신고 12km 뛰고 난 후에 

무릎이 욱신거려서 한 일주일 정도 쉬었는데도 3km 뛰는 도중에 욱신거림이 남아있더라구요

병원에 가보지는 않았는데 이런 경우 어느정도로 쉬어야하는건가요?

[익명(nostxelgia)]

여기 병원아닙니다 병원가십쇼

[익명(61.75)]

넵..얌전히 병원가겠슴다

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

대체회복기간을 왜여기서.. - dc App

[런갤러 1(220.73)]

사람마다 달라서.. 나을 때까지 쉬는게 기간.... 병원 가는건 맞는데 가도 사실 이 얘기 듣긴 할거임... 나을 때까지 무리하지말라고 근데 고관절 무릎 나도 초반에 많이 아팠었는데 나은 다음부터 관절 충격 안가도록 러닝 습관 잡다보면 장기적으로는 괜찮아지는 듯