[일반] 러닝 시작 만 1년에 10k 50언더 못가면 늦죠?

[익명(118.37)]

러닝 시작 만 1년에 10k 50언더 못가면 늦죠?

[런갤러 2(57.140)]

내가 기록욕심이 없다하면 모르겠는데, 기록을 내려고 훈련을 했는데도 불구하고 1년 동안 못했으면.... 정말 개느린듯

[준황(restrain4413)]

구력이 얼마나 됬냐보다는 얼마나 많이뛰었는가가 중요한듯? 10년차 월마일리지 50인사람보다 1년차 월200이 더 잘뛸수도있듯이 - dc App

[싫다고하지마(sheet0426)]

늦고빠른게 어딨어. 나이도 틀리고, 건강상태도 틀리고 그런거지 - dc App

[므잉핑(yourself0744)]

나도 한 1년에 50분 찍은거같은데... 그리고 일년반만에 풀코스 4시간 20분

[똥식이(noneany1)]

저도 1년 지나서 50분 언더로 들어왔어요. 체중도 10키로 이상 감량하고 지금은 월 200키로 정도 뛰고 있어요. 속도에 발전이 없다고 느껴지면 스피드 훈련을 추가해보세요.

[여름다음(allowed5154)]

늦고빠른게어딨음; - dc App

[런갤러 1(211.229)]

월마일 100미만, 55분에서 43분까지 3개월걸림. 사람마다 매우 다르다봄 (구라같은데 진짜임)

[런갤러 3(211.54)]

영포티 포티84 15일 뛰고 49분 그이상 못뜀 부상당함