[훈련일지] 무보급 20k

[쥐퓌튀(resume0259)]

어케하누...?

무보급으론 15에서 16이 한계인 듯...

심폐보다 배고프고 다리 잠기는게 크다.....

뛰기 전 바나나 하나 먹었는데도 힘듬

lsd할라했는데 심박 무슨일인지 모르겠네

일단 체감은 크게 힘들진 않으니 괜찮을지도?

5k 페이스 나름 이븐해서 만족임

10k 59:21 (25 경남마라톤)

[소뿡파파(hansh0791)]

심박이 ㄷㄷㄷ

[쥐퓌튀(resume0259)]

체감보다 몸이 더 힘들긴 한가보네.... 반팔 반바지입고 뛰었는데 왜 그런걸까...? - dc App

[런갤러 1(114.202)]

심박 위험한데 ㄷㄷ 특히 이런날씨에 높으면..

[쥐퓌튀(resume0259)]

근데 몸은 전혀 안 지치는데 이러면 심박이 계속 튄건가...? 아니면 오르막 내리막때문에? - dc App

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[쥐퓌튀(resume0259)]

오늘 뛸 땐 아예 시계를 안 봤음.... 걍 몸 가는데로 뛴건데;; 다행히 대회심박이 이거보단 낮아서 버티는걸지도? - dc App

[익명(ksdpa)]

빡런말고 페이스 좀 늦추면 하프는 충분히 무보급으로 가능

[쥐퓌튀(resume0259)]

체감은 빡런은 아님 립싱크도 하고 문장으로 말도 했는데 저 심박이 나와서 의문 - dc App

[런갤러 2(106.248)]

나도 심박 저런데 문제있는건가...

[쥐퓌튀(resume0259)]

사람마다 다르다보니... - dc App

[나는렌져(source1736)]

하프 뛰려면 보급이 필수임? 얼마전에 시작해서 잘 모름;;;

[나는렌져(source1736)]

[쥐퓌튀(resume0259)]

@나는렌져 배고파서 보급을 하긴해야함... 여기서 더 더우면 물도... - dc App

[l훈l(theory8548)]

이정도면 심박 오류 아님? 저정도 심박에 안힘들수가 없는데..;

[쥐퓌튀(resume0259)]

ㄹㅇ로 안 힘들었음... 멀쩡히 잘 걷긴했던... - dc App

[zepi(zepiros85)]

너무 빠르다 무보급으로 뛰기엔...심박낮추면 가능

[쥐퓌튀(resume0259)]

630으로 하고픈데 잘 안되네... - dc App