재능 아무리 없어도 노력하면 섭3까지는 할수있다는 입장입니다. 물론 노력도 안하면서 하려고하면 당연히 안되겟지만요.. - dc App
다누아빠(fright7806)2025-11-07 13:51
답글
저도 동의 그리고 보투막 사십대는 그 동안 살아온 세월에 운동도 적게 하고 술 담배 했을 가능성이 큼
제가 그랬거든요 40-) 에서 60이상으로 운동 십년 넘게 하면서 올렸지만 노력해야죠 - dc App
익명(bullet3824)2025-11-07 14:00
답글
힘이 되는 말씀 감사합니다. 뛰는게 즐거워서 하는거라 기록은 덤이지만은요. 부상없는 런닝 기원드립니다~ - dc App
DNF(xwc5besfzjet)2025-11-07 14:03
답글
@런갤러
술담배 많이 하긴 했습니다. 이제 금연한지는 7년차입니다. 런닝하면서 술도 거의 안마시게 되었구요. 런닝의 선한 효과라고 생각합니다. ㅎㅎ - dc App
DNF(xwc5besfzjet)2025-11-07 14:08
답글
@DNF
네 지금부터 십년 넘으면 지금보다 엄청 성장한 나 자신을 보실수 있습니다!! - dc App
익명(bullet3824)2025-11-07 14:08
답글
@런갤러
우와 님 멋진 데요. 엄지척~. - dc App
DNF(xwc5besfzjet)2025-11-07 14:15
저댓글에서 말하는건 입상권을 말하는것같은데 기분 나빠하실필요 전혀 없을것같습니다!! - dc App
다누아빠(fright7806)2025-11-07 13:53
답글
와 님 멋지십니다. 말 한마디로 격려가 엄청 됩니다. 감사합니다. - dc App
DNF(xwc5besfzjet)2025-11-07 14:09
저건 쉽게 말해 220 210 이런 극한의 수준을 말하는거임... 서브3 정도야 진짜 아에 재능없는 사람도 노력하면 가능하다고 봄. 물론 제대로 된 방향성에 피터지는 노력 전제로.
런갤러 2(58.228)2025-11-07 14:01
답글
당연히 극 상위권가면 재능이지 ㅋㅋㅋ 러닝만 그런게 아니라.. 내 친구 피아노 전공했는데 동네에서 입상하고 천재소리 듣고 했는데 막상 피아노과가니 재능없다고 때려침 ㅋㅋㅋ
런갤러 2(58.228)2025-11-07 14:02
40대는 아니고, 2~30대 기준 50이면 건강달리기가 맞지.
체계적인 훈련과 꾸준함. 적어도 1년, 2년 이상 훈련했다면 어지간하면 50을 넘기니 틀린 말은 아닌 거 같음.
선수 수준까진 아니더라도 진짜 러닝을 열심히, 최선을 다해서 했는데 50이 안 나오면 저 말이 맞는 듯.
달에 200도 안 뛰고, 짜달시리 훈련도 체계적으로 안 하고, 하다말다 하다말다하면 비교할 가치가 없는 거지.
BanS(powder7796)2025-11-07 14:14
답글
아 제가 아재입니다. ㅜㅜ - dc App
DNF(xwc5besfzjet)2025-11-07 14:16
답글
@DNF
아재면 얘기가 많이 틀리지요. 40대 위로는 그냥 업보입니다. 내가 살아온 게 몸에 들어나기 시작하는 순간이고,
수치적으로 더 건강해지기 굉장히 어려운 시기니까요...
저는 재능이고 기록이고 그냥 내가 행복한 게 최고라고 생각합니다.
무리하지 않는다면 건강해진다는 건 무조건이니까요.
모쪼록 부상없이, 젊었을 때 서브3 하고 늙어서 못 뛰는 사람보다
60에 하프 완주라도 할 수 있는 사람이 승자 아니겠습니까
BanS(powder7796)2025-11-07 14:20
답글
@BanS
2~30대 시절 농구에 미쳐서 코트에서 살다 시피 하다가 40대 이후 술.담배에 건강 훅가버렸습니다. 런닝에 대해서 알아가는 과정도 즐겁고 월마일리지 200정도 되구요. 풀코스 4회에 섭4도 하고 점점 기록욕심도 나구요. 부상은 당하지 말아야 겠다. 60대 이후에도 풀코스 완주하고 싶다. 이게 제 목표 맞습니다. 님 즐런하시구요. 많은 도움이 되었습니다. 화이팅하세요~ - dc App
DNF(xwc5besfzjet)2025-11-07 14:25
나 가민기준 보투막 40부터 56까지 왔는데 어찌어찌 꾸준히 하다보니 늘던데 그리고 더중요한게 더올라갈 여지가 보임 구래서 계속 하는중
ㅜㅜ
달리기도 선천적인 재능 차이 엄청 심하지
재능 아무리 없어도 노력하면 섭3까지는 할수있다는 입장입니다. 물론 노력도 안하면서 하려고하면 당연히 안되겟지만요.. - dc App
저도 동의 그리고 보투막 사십대는 그 동안 살아온 세월에 운동도 적게 하고 술 담배 했을 가능성이 큼 제가 그랬거든요 40-) 에서 60이상으로 운동 십년 넘게 하면서 올렸지만 노력해야죠 - dc App
힘이 되는 말씀 감사합니다. 뛰는게 즐거워서 하는거라 기록은 덤이지만은요. 부상없는 런닝 기원드립니다~ - dc App
@런갤러 술담배 많이 하긴 했습니다. 이제 금연한지는 7년차입니다. 런닝하면서 술도 거의 안마시게 되었구요. 런닝의 선한 효과라고 생각합니다. ㅎㅎ - dc App
@DNF 네 지금부터 십년 넘으면 지금보다 엄청 성장한 나 자신을 보실수 있습니다!! - dc App
@런갤러 우와 님 멋진 데요. 엄지척~. - dc App
저댓글에서 말하는건 입상권을 말하는것같은데 기분 나빠하실필요 전혀 없을것같습니다!! - dc App
와 님 멋지십니다. 말 한마디로 격려가 엄청 됩니다. 감사합니다. - dc App
저건 쉽게 말해 220 210 이런 극한의 수준을 말하는거임... 서브3 정도야 진짜 아에 재능없는 사람도 노력하면 가능하다고 봄. 물론 제대로 된 방향성에 피터지는 노력 전제로.
당연히 극 상위권가면 재능이지 ㅋㅋㅋ 러닝만 그런게 아니라.. 내 친구 피아노 전공했는데 동네에서 입상하고 천재소리 듣고 했는데 막상 피아노과가니 재능없다고 때려침 ㅋㅋㅋ
40대는 아니고, 2~30대 기준 50이면 건강달리기가 맞지. 체계적인 훈련과 꾸준함. 적어도 1년, 2년 이상 훈련했다면 어지간하면 50을 넘기니 틀린 말은 아닌 거 같음. 선수 수준까진 아니더라도 진짜 러닝을 열심히, 최선을 다해서 했는데 50이 안 나오면 저 말이 맞는 듯. 달에 200도 안 뛰고, 짜달시리 훈련도 체계적으로 안 하고, 하다말다 하다말다하면 비교할 가치가 없는 거지.
아 제가 아재입니다. ㅜㅜ - dc App
@DNF 아재면 얘기가 많이 틀리지요. 40대 위로는 그냥 업보입니다. 내가 살아온 게 몸에 들어나기 시작하는 순간이고, 수치적으로 더 건강해지기 굉장히 어려운 시기니까요... 저는 재능이고 기록이고 그냥 내가 행복한 게 최고라고 생각합니다. 무리하지 않는다면 건강해진다는 건 무조건이니까요. 모쪼록 부상없이, 젊었을 때 서브3 하고 늙어서 못 뛰는 사람보다 60에 하프 완주라도 할 수 있는 사람이 승자 아니겠습니까
@BanS 2~30대 시절 농구에 미쳐서 코트에서 살다 시피 하다가 40대 이후 술.담배에 건강 훅가버렸습니다. 런닝에 대해서 알아가는 과정도 즐겁고 월마일리지 200정도 되구요. 풀코스 4회에 섭4도 하고 점점 기록욕심도 나구요. 부상은 당하지 말아야 겠다. 60대 이후에도 풀코스 완주하고 싶다. 이게 제 목표 맞습니다. 님 즐런하시구요. 많은 도움이 되었습니다. 화이팅하세요~ - dc App
나 가민기준 보투막 40부터 56까지 왔는데 어찌어찌 꾸준히 하다보니 늘던데 그리고 더중요한게 더올라갈 여지가 보임 구래서 계속 하는중
와~~ 님 전설인데요~. 열씨미 운동할께요~ - dc App
저기서 말하는 보투막은 실제 보투막이긴함 ㅋㅋ 보통 가민 빼기 10한게 현실 보투막