[일반] 런린이 5키로 내달렸다

[익명(211.36)]

1월말에 런닝 시작했는데

휴가복귀하고 전역하고 몸도 아프고 하느라 근 한달을 못뛰었다

그래도 최근 뛴거중에 제일 괜찮았음

질문 두개만 하자

1. 마라톤갤 망함?

2. 뛸때 심박수가 높은게 좋은거임 낮은게 좋은거임?

[익명(118.235)]

1.망함 2.낮을수록좋지

[그냥저냥1(thus1318)]

[건강런(bangdoll1798)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

심박 ㄷㄷ 젊으시네

[익명(39.121)]

좋은건진 모르겠지만 원래 한시간 내내 200 정도로 뛰었는데 이제 그까지 안올라감