계속 봄은 동마 가을엔 춘마 두개 뛰다가 올해 동마전 장거리 훈련겸으로 대구마라톤 뛰어서 첨으로 3개 달림
런갤러 4(211.196)2025-11-07 18:11
답글
갑갑하지는 않으세요??? -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:13
올해 서울동마 뛰고 하반기인천마 뛸예정
근데 인천마는 내년 동마를 위한 훈련이라 빡세게 뛸 생각은 없어요
비컷(sisii21)2025-11-07 18:11
답글
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:14
보통 봄에 동마 가을에 춘마 or 제마 이렇게 풀은 뛰고 나머지는 뉴발대회 되면 나가는 정도?? 올해는 철원도 풀 뛰어봤는데 아우~~~ 봄가을만 하는게 - dc App
초롱이오빠님(ought1380)2025-11-07 18:14
답글
저는 지방 대회만 상,하반기 찐하게1번씩만 할까해서요... -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:15
ㅋㅋㅋ풀 뛰어보니 풀이 젤 재밌더만 - dc App
ymy(touched7355)2025-11-07 18:14
답글
저도... ㅋㅋ... -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:15
공식 1번 비공식 7번, 이번 인천마라톤 공식 1번 더 뛰면 9번이네..
객맨(ethnic3326)2025-11-07 18:14
답글
헉?! 비공식의 기준이 어떻게 될까요 형??? -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:16
답글
@푸마스키
혼자 훈련삼아 풀 달리시는 객맨님 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
런드윈(contest0110)2025-11-07 18:20
답글
@푸마스키
대회처럼 쉬지않고 42.195km 이상 거리를 한번에 뛰는게 비공식이라 생각합니다.
객맨(ethnic3326)2025-11-07 18:21
답글
@객맨
급수랑 보급 고려해서 트랙에서 하실까용 -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:22
답글
@푸마스키
허리벨트에 급수파우치 넣고 뛰면 트랙말고도 천변에도 뛸수 있습니다.ㅎ
객맨(ethnic3326)2025-11-07 18:31
답글
왠지 비공식 7번중에......섭3 있을듯.... - dc App
주원(korean9351)2025-11-07 19:13
답글
푸마스키(email4579)2025-11-07 19:14
답글
@주원
없어요.ㅋㅋ 비공식으로 섭3를 했다면 인천마라톤은 자신감 뿜뿜 일것같은데ㅜㅜ
객맨(ethnic3326)2025-11-07 19:19
답글
@런드윈
광복절 45.08km를 달리신 런드윈님ㅋㅋ
객맨(ethnic3326)2025-11-07 19:20
답글
전 사실 M페이스 30k 훈련도 .... 정말 어려운 훈련같음... 오늘 연차여서 오후에 인천마 대비 30k 장거리
나갔다가 5:30페이스 17k만 뛰고 그냥 집에왔습니다 (뭐 이런저런 이유로 몸도 피곤하고, 덥기도하고) 일욜날 재도전예정..... 객맨님 화이팅입니다. 인천마때 간단히라도 인사드릴수 있길 - dc App
주원(korean9351)2025-11-07 19:22
답글
@주원
형님 일요일 마지막 장거리 응원합니다.^^ //인천마라톤 배번 우편으로 도착하면, 방명록 비밀글로 남겨 놓을께요ㅎ
객맨(ethnic3326)2025-11-07 19:25
답글
@객맨
네네 감사해요^^ - dc App
주원(korean9351)2025-11-07 19:26
답글
고수들의 대화... -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 19:26
제가 올해 그랬고 앞으로도 그럴라구요 ㅎ - dc App
런박쥐(dancer8010)2025-11-07 18:16
답글
뭔가 이제.. 풀만 뛰고싶더라구여 -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:20
대회 참가는 그런 식으로 하려고 해요. 월 마일리지는 200~350 정도에요.
모타게따(rally7845)2025-11-07 18:17
답글
마일리지 늘리고 싶다는 생각이 들어서요...
저도 뒤따라 가볼게요 -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:21
다들 놓칠까봐 혹은 잘 안나올까봐 이거저거 해두는거지 결국 노리는건 시즌에 하나니까..
쿠가스(runnn888)2025-11-07 18:19
답글
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:21
제가 그렇게 계획중... - dc App
필라테스(meeting6064)2025-11-07 18:33
답글
풀을 메인으로 하고픈... -app
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:40
그게 나야 둠빠두비두바~ - dc App
개구리왕눈이(livepear)2025-11-07 18:35
답글
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:40
저요. 하프 10은 몰라도 풀은 해에 두번만.
woohoohoo(tree0555)2025-11-07 18:35
답글
푸마스키(email4579)2025-11-07 18:40
저는 아직 아다?지만.... 제마를 dns해서 인천마 나갑니다. 내년에는 10 하프보다 풀위주로 여러번? 나가고 싳네요 - dc App
주원(korean9351)2025-11-07 19:17
답글
푸마스키(email4579)2025-11-07 19:18
서울동마-경주동마 두번 뛰었습니다.
앞으로도 멤버쉽 계속되면 쭈욱 이렇게 갈 것 같네요 젭알ㅋㅋ
내가 그렇게 하는데
형 실례지만 마일리지 여쭤봐도 될까요 -app
1년 마일리지 84.4면 개쩔듯 ㅋㅋㅋ
@푸마스키 월 마일리지 150 대회 앞두고 200 정도? 피비는 3시간 15분
@런갤러(58.120) 와 고수;; -app
나도 동아 제마 이렇게 뜀 이번에 제마 섭4 달성 햇는데 8 9월 마일리지 250정도 10월에 조금 줄여서 210정도
흠... -app
나 그렇게 할려하는데? 아직 대회참여는 없고 예정은 인천 대구 하프 10 별로 생각없고 풀만 일년에 두번 - dc App
풀 뛰어보니... 이제는 풀만 뛰고싶어지네요 -app
올해 제마로 첫 풀 대회 입문인데, 가능만 하다면 상반기 동마, 하반기 춘마 or 제마로 앞으로 1년 풀 2회 뛸 예정입니다.
풀 코스에는 낭만이 있다 -app
네 2년째 상하반기 합쳐서 2번 뛰고 있습니다. . - dc App
갑갑하지는 않으세요 형? -app
2월에 대마, 11월에 제마 또는 상주 마라톤입니다. 중간에 한두번 더 뛰고 싶은데 시간이 허락치 않아서 아쉽습니다. - dc App
풀뛰면 자질구레하게 아파서 상하반기 1회씩만 뛰려구요. 하프나 32는 여러번하고 - dc App
흠... 10km랑 하프를 아예 뛰지 말까 싶어서요 -app
계속 봄은 동마 가을엔 춘마 두개 뛰다가 올해 동마전 장거리 훈련겸으로 대구마라톤 뛰어서 첨으로 3개 달림
갑갑하지는 않으세요??? -app
올해 서울동마 뛰고 하반기인천마 뛸예정 근데 인천마는 내년 동마를 위한 훈련이라 빡세게 뛸 생각은 없어요
보통 봄에 동마 가을에 춘마 or 제마 이렇게 풀은 뛰고 나머지는 뉴발대회 되면 나가는 정도?? 올해는 철원도 풀 뛰어봤는데 아우~~~ 봄가을만 하는게 - dc App
저는 지방 대회만 상,하반기 찐하게1번씩만 할까해서요... -app
ㅋㅋㅋ풀 뛰어보니 풀이 젤 재밌더만 - dc App
저도... ㅋㅋ... -app
공식 1번 비공식 7번, 이번 인천마라톤 공식 1번 더 뛰면 9번이네..
헉?! 비공식의 기준이 어떻게 될까요 형??? -app
@푸마스키 혼자 훈련삼아 풀 달리시는 객맨님 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
@푸마스키 대회처럼 쉬지않고 42.195km 이상 거리를 한번에 뛰는게 비공식이라 생각합니다.
@객맨 급수랑 보급 고려해서 트랙에서 하실까용 -app
@푸마스키 허리벨트에 급수파우치 넣고 뛰면 트랙말고도 천변에도 뛸수 있습니다.ㅎ
왠지 비공식 7번중에......섭3 있을듯.... - dc App
@주원 없어요.ㅋㅋ 비공식으로 섭3를 했다면 인천마라톤은 자신감 뿜뿜 일것같은데ㅜㅜ
@런드윈 광복절 45.08km를 달리신 런드윈님ㅋㅋ
전 사실 M페이스 30k 훈련도 .... 정말 어려운 훈련같음... 오늘 연차여서 오후에 인천마 대비 30k 장거리 나갔다가 5:30페이스 17k만 뛰고 그냥 집에왔습니다 (뭐 이런저런 이유로 몸도 피곤하고, 덥기도하고) 일욜날 재도전예정..... 객맨님 화이팅입니다. 인천마때 간단히라도 인사드릴수 있길 - dc App
@주원 형님 일요일 마지막 장거리 응원합니다.^^ //인천마라톤 배번 우편으로 도착하면, 방명록 비밀글로 남겨 놓을께요ㅎ
@객맨 네네 감사해요^^ - dc App
고수들의 대화... -app
제가 올해 그랬고 앞으로도 그럴라구요 ㅎ - dc App
뭔가 이제.. 풀만 뛰고싶더라구여 -app
대회 참가는 그런 식으로 하려고 해요. 월 마일리지는 200~350 정도에요.
마일리지 늘리고 싶다는 생각이 들어서요... 저도 뒤따라 가볼게요 -app
다들 놓칠까봐 혹은 잘 안나올까봐 이거저거 해두는거지 결국 노리는건 시즌에 하나니까..
제가 그렇게 계획중... - dc App
풀을 메인으로 하고픈... -app
그게 나야 둠빠두비두바~ - dc App
저요. 하프 10은 몰라도 풀은 해에 두번만.
저는 아직 아다?지만.... 제마를 dns해서 인천마 나갑니다. 내년에는 10 하프보다 풀위주로 여러번? 나가고 싳네요 - dc App
서울동마-경주동마 두번 뛰었습니다. 앞으로도 멤버쉽 계속되면 쭈욱 이렇게 갈 것 같네요 젭알ㅋㅋ
부럽네용... ㅜㅜ -app