[일반] 허벅지살 빼는버좀...

[익명(14.47)]

중2인데요

매일매일 1만보씩 걷고 주말에 5키로씩 뛰는데

종아리살이랑 허벅지 살이 안빠져 고민입니다...

진짜 허벅지살 빼고 싶은데 좋은 방법 있나요?

[익명(land8274)]

금식 절식하면 됨 ㅋㅋ 근육과 살이 같이 빠질거임 그거 아니면 없음

[익명(14.47)]

장염때문에 저번달에 일주일 물만 먹고 굶었는데도 상체는 비실비실해지고 하체는 살이 진짜 안빠져서....

[익명(121.129)]

한창 클시기인데 신경쓰지말고 많이 먹고 잘자고 열심히 뛰는거 추천드려요 - dc App

[다이브(govern4333)]

축복박은하첸데 상체를 더 키워보세요

[햄(ham2eeya)]

식단과 웨이트 그리고 시간 - dc App

[삘루(hardly2693)]

지금 하체 걱정 ㄴㄴ 크면서 운동 계속하면 알아서 근육으로 바뀜 - dc App

[다알려줘야돼?(border4296)]

그 나이에 성장보다 하체 살을 빼고 싶다네.. 원하는데로 살만 골라서 빠질까. 지금은 운동도 하고 밥도 잘먹어야지 - dc App