오늘 뛴 10km pb(53:21) 페이스 기록인데 초반5km랑 후반 5km 페이스 차이가 생각보다 좀 나더라구요 (초반 5km 27:32 후반 5km 25:53) 보통 체력 처져서 느려져야 할 거 같은데 이상하게 오히려 빠르게 나오던데 이유가 뭘까요..? 체감상으로는 비슷하게 힘 쓰는 것 같은데 초반에는 페이스가 안나오네요.. - dc official App
몸이덜풀린거
그럼 뛰기 전에 한 500m~1km 조깅하고 뛰면 페이스 좀 더 나올까요..? - dc App