[일반] 후 달리기 시작후 10분뒤 앞정강이 땡기는거

[익명(zz3310)]

문제가 뭘까 스트레칭 마사지해도 그때뿐

- dc official App

[야나두2!(cave9150)]

내가 이거 땜에 진짜 오래 고생했는데. 고관절을 잘 쓰면 가동범위가 좋아지면서 안 아픔. 느낌을 잘 모르겠다 싶으면 케이던스 신경쓰지말고 느리게, 골반을 씰룩씰룩하는(경보느낌)으로 뛰어보셈 - dc App

[익명(zz3310)]

골반을 씰룩씰룩? - dc App