[일반] 러닝 후 무릎 온찜질? 냉찜질?

[건실한사람(total5287)]

거위발건염 예방차원에서 폼롤러도 해주고 찜질도 해주려고

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[푸마스키(email4579)]

전 사우나 가서 샤워 후, 냉탕 바로 입수

[사바아사나(quality4020)]

러닝 후에는 냉찜질이 좋아요!

[익명(fill5764)]

직후는 냉찜질

[익명(honey3245)]

운동 후 아이싱